#ストレス

どの習慣があなたの人生を最も改善しますか？

時には、目に見える変化は大きな目標から始まるのではなく、普通の週に組み込める1つのシンプルな習慣から始まります。

あなたを最も不安定にするのは何ですか？

このテストは、あなたの内面的な緊張が最も早く高まる状況や、あなたの感情的な平穏を最も乱すものを理解するのに役立ちます。

仕事で燃え尽きていますか？

<strong>重要な免責事項：</strong>このテストは医療診断ではなく、心理学者や精神科医との相談に代わるものではありません。これは、古典的な尺度（感情的疲労、皮肉、生産性の低下、回復の問題）に従って、燃え尽き症候群の可能性のある兆候に気付くのに役立ちます。症状が重度で、2〜3か月以上続く場合、または生活に大きな影響を与える場合は、専門家に相談してください。

プレッシャーの下でのあなたの働き方は？

このテストでは、仕事のストレス、緊急の締切、危機、過負荷にどのように自然に反応するかを示します。プレッシャーへの反応、計画の必要性、社会的サポート、コントロールへの欲求、回避傾向を評価します。高い負荷の下での自分の強みや罠を理解するのに役立ちます。