TESTOMANIA

どれだけリラックスできますか?

まだ評価がありません

あなたのリラックスが本当に回復に役立っているのか、それとも単に仕事の合間の休憩のように見えるのかを確認してください。

時々、休息があるように思えることがあります:ソファに横になり、フィードを開き、お茶を注ぎ、いくつかの用事をキャンセルしました。しかし、なぜか夕方には楽にならず、内心ではタスクのリストや不安、そして「何か有益なことをしなければならない」という考えが鳴り響いています。

このテストは完璧なバランスについてではなく、「間違ったリラックスの仕方」をしているわけでもありません。むしろ、自分の習慣に対する注意深い視点についてです:切り替えることができるか、罪悪感なしに休息を与えることができるか、そして本当に力を回復することができるかどうかです。

最もよくあるように答えてください。英雄的にならず、「正しい」選択肢を選ぼうとせずに:良い休息は自分に対する正直さから始まります。

シェア

まだシェアはありません

自己開発

関連記事