#tükenmişlik

Ne kadar iyi dinleniyorsunuz?

Dinlenmenizin gerçekten iyileşmenize yardımcı olup olmadığını kontrol edin ya da sadece işler arasında bir mola gibi mi görünüyor.

İş yerinde tükenmiş misiniz?

<strong>Önemli uyarı:</strong> bu test tıbbi bir teşhis değildir ve bir psikolog veya psikiyatristle danışmanlığın yerini almaz. Sadece klasik ölçeklere (duygusal tükenme, alaycılık, verimlilikte düşüş, iyileşme sorunları) göre tükenmişlik belirtilerini fark etmeye yardımcı olur. Belirtiler şiddetliyse, 2-3 aydan uzun sürüyorsa veya yaşamı önemli ölçüde etkiliyorsa bir uzmana başvurun.

Hangi kariyer bana uygun: istikrar mı yoksa gelişim mi?

Büyümeye devam edip etmeyeceğinizi veya sakin ve istikrarlı bir iş mi seçeceğinizi bilmiyor musunuz? Bu test, şu anda size en fazla enerji ve tatmin getirecek olanı anlamanıza yardımcı olacaktır: istikrar, yoğun bir gelişim, dengeli bir yaklaşım veya bir duraklama ve yeniden değerlendirme zamanı.