#esgotamento

Quão bem você relaxa?

Verifique se o seu descanso realmente ajuda a se recuperar ou se parece apenas uma pausa entre tarefas.

Você está queimado no trabalho?

<strong>Aviso importante:</strong> este teste não é um diagnóstico médico e não substitui a consulta com um psicólogo ou psiquiatra. Ele apenas ajuda a notar possíveis sinais de burnout de acordo com escalas clássicas (exaustão emocional, cinismo, redução da produtividade, problemas de recuperação). Se os sintomas forem graves, durarem mais de 2–3 meses ou prejudicarem significativamente a vida, consulte um especialista.

Que tipo de carreira me convém: estabilidade ou desenvolvimento?

Não sabe se deve continuar a procurar crescimento ou optar por um trabalho calmo e estável? Este teste ajudará você a entender o que lhe trará mais energia e satisfação neste momento: estabilidade, um desenvolvimento intenso, uma abordagem equilibrada ou um tempo de pausa e reavaliação.