#descanso

O que seus hábitos diários dizem sobre sua personalidade

Os hábitos diários podem revelar muito sobre como pensamos, reagimos ao estresse e interagimos com os outros. Eles são pistas sobre nosso estilo de vida, não conclusões definitivas.

Quão bem você relaxa?

Verifique se o seu descanso realmente ajuda a se recuperar ou se parece apenas uma pausa entre tarefas.

Como você aproveita seus 10 minutos de liberdade?

O que você faz quando tem 10 minutos de intervalo? Navega nas redes sociais, lê notícias ou, talvez, procura algo novo? Faça o teste em 2 minutos e descubra que tipo de mestre do descanso você é e como tornar seus intervalos ainda melhores!