#выгорание

Насколько вы умеете отдыхать?

Проверьте, помогает ли ваш отдых действительно восстанавливаться — или он просто выглядит как пауза между делами.

Выгорели ли вы на работе?

<strong>Важный дисклеймер:</strong> этот тест — не медицинская диагностика и не заменяет консультацию психолога или психиатра. Он только помогает заметить возможные признаки выгорания по классическим шкалам (эмоциональное выгорание, цинизм, снижение продуктивности, проблемы с восстановлением). Если симптомы сильные, длятся более 2–3 месяцев или существенно ухудшают жизнь — обратитесь к специалисту.

Какой тип карьеры мне подходит: стабильность или развитие?

Не знаете, стоит ли продолжать искать рост или выбрать спокойную и стабильную работу? Этот тест поможет вам понять, что принесет вам больше энергии и удовлетворения в данный момент: стабильность, интенсивное развитие, сбалансированный подход или время для паузы и переоценки.