#психічне здоров'я

Чи є моя робоча середа токсичною?

Цей тест допоможе оцінити, наскільки здоровою є атмосфера на твоїй роботі. Відповідай чесно, як часто ти стикаєшся з певними ситуаціями (ніколи — майже завжди). Після проходження ти отримаєш чіткий висновок і практичні кроки: що можна виправити самостійно, що обговорити з керівництвом, коли фіксувати факти і коли задуматися про зміну місця.

Ви вигоріли на роботі?

<strong>Важливий дисклеймер:</strong> цей тест не є медичною діагностикою і не замінює консультацію психолога або психіатра. Він лише допомагає помітити можливі ознаки вигоряння за класичними шкалами (емоційне вигоряння, цинізм, зниження продуктивності, проблеми з відновленням). Якщо симптоми сильні, тривають більше 2–3 місяців або суттєво погіршують життя — зверніться до спеціаліста.